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9月のみるくちゃん🍼👶
9月12日月曜日のみるくちゃんは【食育(クッキング)】でした☆

講師の先生を招いて
⚪︎じゃこと野菜のぺったんこ焼き
⚪︎じゃがいもまんじゅう
⚪︎高野豆腐のあげびだし
を作りました🎶

どれも家にある物で特別な作り方ではなく、楽しみながら美味しく作れるメニューでした😃
他にも、きのこ人参玉ねぎを使った便利な重ね煮やだしの作り方を教えてもらい、実際にそれらを使い、じゃがいもまんじゅうには野菜のあんかけをかけたり、手作りだしで高野豆腐のあげびだしを作りました🎶

完成していよいよの食事タイム✨
お腹を空かせたちびっ子たちがテーブルを囲んでまだかまだかまと待ちわびていました😆😆

どれも短時間で無理なく楽しく作れて美味しかったと参加者から感想がありました😄

無理したり時間に追われたりして中々余裕のない育児の中の食事。余裕がないとついつい足元で泣く子どもや夕泣きをする子どもにイライラしたり、既製のものをそのまま出したりすることってありますよね🙂
たまには肩の力を抜いて、心をリラックスして無理なく、さらに子どもや自分にとってもバランスのとれた食事を作ってみるのもいいでしょうね🎶

先生ありがとうございました😃🎈
また、参加者の皆さんもありがとうございました🎶
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[ 2016/09/14 12:52 ]

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